肥胖的定義

天心中醫醫院 - 2013/01/05

 

身體質量指數(BMI) = 體重(公斤) Kg  / 【身高(公尺)*身高(公尺)】M²

例如:體重70公斤、身為180公分(=1.8公尺)

則BMI = 70 / 1.8 * 1.8 = 21.6

 

體重指標值：

BMI < 18.5過輕

BMI 18. 5~24. 9正常

BMI 25~29. 9過重

BMI >30 肥胖

病態性肥胖：

BMI 30~34. 9 一級肥胖

BMI 35~39. 9 二級肥胖

BMI > 40 m  三級肥胖

 

肥胖症候群：

一、糖尿病→引起腦中風增加5倍

二、高血壓→引起心臟病增加3倍

三、高血脂症→引起心臟病、胰臟炎

四、高尿酸血症→引發痛風

五、脂肪肝→引起肝功能異常 (脂肪肝炎引起GPT增加)

六、關節炎→引起下背痛等

七、膽囊疾病→引起膽結石

八、不孕症→引發內分泌失調

九、睡眠呼吸中止症候群

十、癌症→子宮內膜癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌

 

體重過輕症候群

一、新陳代謝異常低下

二、免疫系統低下

三、骨質疏鬆症

四、採取斷食療法減肥者，容易引起肝、腎功能病變

五、可能一次大病而產生瘁死的症狀

六、女性易引起閉經、不孕症，而加速老化

 

中醫對「不正常的體重」除了藥物以外，並提供針灸、耳針…等方式減肥，安全無副作用，是中醫追求自然療法的目標，加上飲食熱量的控制、適量的運動，達到減肥、減脂的目的。